돈 관리가 무너질 때를 돌아보면, 항상 비슷한 패턴이 있었다. 갑자기 지출이 늘어서도 아니고, 큰 사고가 난 것도 아니었다. 이상하게도 관리가 안 되기 시작할 때는 돈 말고 다른 부분이 먼저 흔들리고 있었다.
이 글에서는 돈 관리가 잘 안 될 때, 숫자보다 먼저 점검해야 할 것들에 대해 이야기해보려 한다.
생활 리듬이 깨져 있지는 않은가
돈 관리는 생활과 분리되어 있지 않다. 잠이 부족하거나, 식사가 불규칙하거나, 일정이 엉켜 있을 때 소비는 쉽게 흐트러진다.
야식, 배달, 즉흥적인 소비는 대부분 생활 리듬이 무너졌을 때 함께 나타난다.
결정 피로가 쌓여 있지는 않은가
하루 종일 선택을 많이 하면, 저녁이 될수록 판단력이 떨어진다. 이때 소비는 가장 쉬운 선택지가 된다.
돈 관리가 안 되는 시기에는 대개 이미 지쳐 있는 경우가 많았다.
돈 관리가 의무가 되어 있지는 않은가
“해야만 하는 일”이 되면 돈 관리는 부담이 된다. 부담은 회피로 이어진다.
통장을 안 보고, 카드 내역을 미루는 순간부터 흐름은 놓치기 시작한다.
지금 나에게 너무 많은 걸 요구하고 있지는 않은가
저축, 절약, 관리까지 한 번에 잘하려고 하면 금방 지친다.
돈 관리가 흔들릴 때는 목표를 줄이고, 기준을 낮추는 게 오히려 도움이 된다.
숫자보다 상태를 먼저 본다
이상하게 돈이 안 모일 때는, 숫자를 더 들여다보기보다 내 상태를 먼저 점검했다.
- 요즘 생활이 안정적인지
- 스트레스가 쌓여 있지는 않은지
- 소비로 풀고 있지는 않은지
이걸 인식하는 것만으로도 소비는 조금씩 달라졌다.
돈 관리는 컨디션 관리다
돈 관리가 잘 되는 시기는, 생활도 비교적 안정적인 시기였다. 반대로 생활이 흔들리면 돈도 함께 흔들렸다.
그래서 이제는 돈 관리가 안 될 때 스스로를 몰아붙이지 않는다. 대신 상태를 먼저 회복하려고 한다.
다시 돌아오는 게 더 중요하다
돈 관리에서 중요한 건 한 번도 흔들리지 않는 게 아니라, 흔들려도 다시 돌아오는 것이다.
그 출발점은 언제나 숫자가 아니라, 나 자신이었다.