충동구매를 하지 말아야지 다짐해도, 막상 상황이 오면 쉽게 무너진다. 할인 알림, 한정 수량, 오늘만 특가 같은 문구는 생각할 틈을 주지 않는다. 그래서 나는 의지를 키우는 대신, 충동이 생기기 어려운 환경을 만드는 쪽으로 방향을 바꿨다.
이 글에서는 실제로 효과를 봤던 환경 설정 방법들을 정리해본다.
의지보다 환경이 먼저다
사람은 생각보다 환경에 크게 영향을 받는다. 언제든 결제할 수 있는 구조에서는, 아무리 의지가 강해도 흔들릴 수밖에 없다.
그래서 충동구매를 줄이기 위해 가장 먼저 손본 건, 내 주변의 소비 환경이었다.
결제 단계를 일부러 불편하게 만든다
가장 효과가 컸던 방법은 결제 과정을 복잡하게 만드는 것이었다.
- 자주 쓰는 쇼핑 앱에서 카드 정보 삭제
- 자동 로그인 해제
- 간편결제 비활성화
이렇게만 해도 결제 전 한 번은 멈추게 된다. 그 짧은 멈춤이 충동을 누그러뜨리는 역할을 했다.
쇼핑 자극을 줄인다
필요하지 않은 정보를 차단하는 것도 중요했다.
- 할인 알림, 마케팅 메시지 수신 거부
- 자주 보던 쇼핑 계정 언팔로우
- 무의식적으로 보던 쇼핑 콘텐츠 줄이기
보고 있으면 사고 싶어지는 건 당연하다. 자극을 줄이면 충동도 함께 줄어든다.
대기 시간을 만든다
나는 사고 싶은 물건이 생기면 바로 사지 않고, 최소 하루를 둔다. 장바구니에 담아두고 하루가 지나도 여전히 필요하다고 느껴질 때만 결제한다.
신기하게도 하루만 지나도 절반 이상은 굳이 필요 없다고 느껴졌다.
충동구매의 패턴을 파악한다
어떤 상황에서 충동구매가 생기는지를 아는 것도 중요하다.
나는 주로 피곤하거나 할 일이 없을 때 충동구매를 했다. 이걸 인식하고 나니, 그 시간대에는 쇼핑 앱 대신 다른 활동을 하게 됐다.
충동을 없애려 하지 않는다
충동구매를 완전히 없애는 건 현실적이지 않다. 대신 충동이 행동으로 이어지지 않게 막는 것이 목표다.
환경을 바꾸자, 참아야 할 순간 자체가 줄어들었다.
환경이 바뀌면 소비는 자연스럽게 달라진다
충동구매를 줄이는 가장 쉬운 방법은, 나를 시험대에 올리지 않는 것이다. 결제까지 가는 길을 멀게 만들고, 자극을 줄이는 것만으로도 소비는 충분히 달라질 수 있다.
돈 관리는 의지 싸움이 아니라, 환경 설계의 문제라는 걸 이때 확실히 느꼈다.